Perché le persone non vogliono impegnarsi in una relazione?

In un mondo moderno in cui molte persone non hanno aspettative di relazione tradizionali, è giusto godersi la vita da single e non desiderare un partner. Ma se voi o qualcuno che conoscete è costantemente restio a impegnarsi, potrebbe essere il momento di scavare più a fondo.

Le relazioni monogame a lungo termine non sono per tutti. Tuttavia, se avete problemi di impegno, la terapia può aiutarvi a risolverli.

Paura di impegnarsi

Le persone che temono l’impegno spesso evitano le relazioni a tutti i costi. Possono anche mantenere le distanze dalle persone a cui tengono per proteggersi dal rischio di essere feriti o rifiutati. Si tratta di un meccanismo di coping pericoloso che può causare disagio emotivo e portare a sentimenti di isolamento.

A volte le persone sviluppano la fobia dell’impegno a causa di esperienze negative vissute in passato. Può darsi che abbiano assistito a un divorzio o abbiano avuto una relazione violenta. Questo può causare l’incapacità di fidarsi o di instaurare relazioni sane in futuro.

Tuttavia, è importante ricordare che le relazioni monogame a lungo termine non sono per tutti. Alcune persone sono perfettamente felici di vivere la loro vita senza sposarsi o sistemarsi. La terapia è un buon punto di partenza per esplorare le possibili ragioni per cui l’impegno potrebbe essere una sfida per qualcuno.

Paura del fallimento

Molte persone hanno paura di impegnarsi a causa delle loro esperienze passate nelle relazioni. Queste esperienze possono essere state traumatiche o insoddisfacenti. Per esempio, alcune donne hanno vissuto relazioni caratterizzate da infedeltà o abusi ed esitano a intraprendere nuove relazioni. Allo stesso modo, le persone che hanno ampie alternative di relazione, come il lavoro o gli amici, possono essere meno motivate a impegnarsi in una relazione.

È anche possibile che lo stile di attaccamento di una persona, che deriva dall’infanzia, sia un fattore che influisce sulla sua posizione nei confronti dei problemi di impegno. Se si pensa che sia questo il caso, è bene rivolgersi a un terapeuta.

In alternativa, alcune persone preferiscono semplicemente la libertà di essere single e di scambiare a destra e a sinistra in ogni bar in cui entrano. Impegnarsi significa rinunciare a questo stile di vita e alcune persone non vogliono farlo.

Paura di perdersi

Molte persone hanno paura di impegnarsi perché temono di perdersi qualcosa di meglio. Questo può essere vero sia per le relazioni romantiche che per quelle platoniche. È importante affrontare questa paura parlando con il proprio terapeuta o con gruppi di sostegno personali.

Spesso le ragioni della paura di impegnarsi derivano da traumi irrisolti del passato. Questi eventi possono essere emotivi, fisici o entrambi. Che siano stati causati dal divorzio dei genitori, da una rottura dolorosa o da un’infanzia difficile, questi traumi possono essere associati, inconsciamente, all’idea dell’impegno.

È anche comune che queste esperienze traumatiche siano accompagnate da sentimenti di ansia e paura generale. Questi possono essere sintomi di PTSD, che può essere trattato con terapia e farmaci. In molti casi, ciò contribuirà ad alleviare questi sintomi.

Indecisione

Le persone con problemi di impegno spesso non hanno fiducia nelle loro capacità di prendere decisioni. Possono avere paura di fare la scelta sbagliata, di essere feriti o di perdere la libertà. Potrebbero anche essere preoccupati di ciò che gli altri penseranno della loro decisione. Questa ansia può portare all’indecisione e alla procrastinazione.

L’indecisione è legata al nevroticismo, che porta le persone a riflettere su ogni possibile conseguenza negativa. Questo può far sì che le persone evitino di impegnarsi in qualsiasi cosa e può persino impedire loro di fare sesso con qualcun altro.

L’indecisione può essere il risultato di esperienze passate. Se una persona è stata ripetutamente rifiutata, può pensare che l’amore non faccia per lei. Tuttavia, questo non è necessariamente un male. Può essere un modo per proteggersi dal dolore.

Mancanza di fiducia

Può essere difficile fidarsi degli altri, soprattutto in una relazione impegnata. Questo può essere il risultato di precedenti ferite subite da persone vicine o della paura che qualcosa vada storto. La sfiducia spesso predice comportamenti aggressivi, tra cui gelosia, violenza non fisica, abusi psicologici e comportamenti di spionaggio.

La mancanza di fiducia può essere un segno che qualcuno non vuole impegnarsi. Potrebbe fare progetti senza di voi o evitare di parlare del futuro. In questo caso, è importante capire di cosa ha paura per poter lavorare insieme al superamento di questa paura.

Può essere utile esplorare i problemi sottostanti con l’aiuto di un terapeuta. Se il partner non è disposto a farlo, potrebbe essere il momento di trovare un nuovo partner.